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Matcha Roasteryカフェでご提供しているメニューはこのレシピより多少アレンジしております。
人参とトマトの抹茶スムージー
カロリー（一人分）：104 kcal
レシピ紹介
トマトのリコピン、人参のβカロテンによる高い抗酸化作用が、健康面でも美容面でも効果が期待できます。
材料
-
... 大さじ１
- バナナ ... ５０ｇ
- 人参（皮つき） ... ４０ｇ
- トマト ... １５０ｇ（中1個分）
- 水 ... ５０ｃｃ
- 氷 ... ５０ｇ
手順
- ミキサーに材料をすべて入れ撹拌する。
撹拌条件は、お使いのミキサーの取扱説明書に準じて下さい。
Matcha Roasteryカフェでご提供しているメニューはこのレシピより多少アレンジしております。
